Herfst!

Herfst!

Ik ben zelf een enorme fan van de herfst. De prachtige kleuren buiten in de natuur en de heerlijke herfstgerechten. Hoe kouder en donkerder het wordt, hoe meer ik zin heb in soep. Ik gebruik daarvoor verschillende herfstgroenten zoals pompen, wortel, ui, zoete...
Mannenbuik

Mannenbuik

De MANNENBUIK is steeds vaker een gegeven bij mannen vanaf een bepaalde leeftijd. Hoe komt dat nu? Naarmate we ouder worden loopt de productie van testosteron terug. Mannen verliezen van hun 40ste levensjaar steeds meer testosteron en het oestrogeen in hun vetcellen...