door Susan Otten | nov 15, 2018 | Hormonen, Sport, Voeding
De MANNENBUIK is steeds vaker een gegeven bij mannen vanaf een bepaalde leeftijd. Hoe komt dat nu? Naarmate we ouder worden loopt de productie van testosteron terug. Mannen verliezen van hun 40ste levensjaar steeds meer testosteron en het oestrogeen in hun vetcellen...
door Marlot de Kruijf | aug 11, 2018 | Sport
Waarom Ketllebell training? Kettlebell trainingen zijn vooral geschikt om het hele lichaam mee te trainen. In een vrij korte tijd wordt je sterker en fitter en toont je lichaam slanker. Je kunt heel gemakkelijke kracht en cardio combineren waardoor je je spieren...
door Marlot de Kruijf | aug 8, 2018 | Sport
Bootcamp elke zondagochtend om 9.00 uur in Kwintelooijen. Het was wat minder heet dan van de week, maar warm genoeg haha! Lekker gewerkt jongens. ...
Recente reacties